FIRST AID CARE MANAGEMENT

முதலுதவி பராமரிப்பு

1. Fever / காய்ச்சல்

• Rest well / நல்ல ஓய்வு எடுக்கவும்
• Drink plenty of water / அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்
• Use wet cloth on forehead / நெற்றியில் ஈரத் துணி வைக்கவும்
• If fever is high, consult doctor / அதிக காய்ச்சல் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்

2. Burns / தீக்காயம்

• Wash with cool running water for 10–15 minutes / குளிர்ந்த நீரில் 10–15 நிமிடம் கழுவவும்
• Do not apply toothpaste or oil / பற்பசை அல்லது எண்ணெய் தடவ வேண்டாம்
• Cover with clean cloth / சுத்தமான துணியால் மூடவும்
• Severe burns need hospital care / தீவிர தீக்காயம் হলে மருத்துவமனை செல்லவும்

3. Cuts and Bleeding / காயம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு

• Clean wound gently / காயத்தை சுத்தம் செய்யவும்
• Apply pressure to stop bleeding / இரத்தப்போக்கை நிறுத்த அழுத்தம் கொடுக்கவும்
• Use sterile bandage / சுத்தமான கட்டுப் போட்டி பயன்படுத்தவும்
• Seek medical help if deep wound / ஆழமான காயம் হলে மருத்துவரை பார்க்கவும்

4. Vomiting and Dehydration / வாந்தி மற்றும் நீரிழப்பு

• Give ORS or fluids slowly / ORS அல்லது திரவம் கொடுக்கவும்
• Avoid oily food / எண்ணெய் உணவு தவிர்க்கவும்
• Rest properly / ஓய்வு எடுக்கவும்
• Continuous vomiting needs doctor consultation / தொடர்ந்து வாந்தி இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்

5. Diarrhoea / வயிற்றுப்போக்கு

• Drink boiled water / கொதிக்க வைத்த தண்ணீர் குடிக்கவும்
• Use ORS solution / ORS குடிக்கவும்
• Eat light food / இலகு உணவு சாப்பிடவும்
• If blood in stool or severe weakness, visit hospital / ரத்தம் கலந்து வந்தால் உடனே மருத்துவமனை செல்லவும்

6. Chest Pain / நெஞ்சுவலி

• Make patient sit calmly / அமைதியாக உட்கார வைக்கவும்
• Loosen tight clothes / இறுக்கமான உடையை தளர்த்தவும்
• Call emergency help if severe / கடுமையான வலி হলে அவசர உதவி அழைக்கவும்
• Do not ignore chest pain / நெஞ்சுவலியை அலட்சியம் செய்ய வேண்டாம்

7. Cramps / தசை இழுப்பு

• Stretch gently / மெதுவாக நீட்டவும்
• Drink water / தண்ணீர் குடிக்கவும்
• Massage lightly / மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்
• Warm compress may help / வெந்நீர் ஒத்தடம் உதவும்

8. Cracked Heels / பாத வெடிப்பு

• Wash and dry feet daily / கால்களை தினமும் சுத்தம் செய்யவும்
• Apply moisturizer or coconut oil / மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் தடவவும்
• Avoid walking barefoot / காலணி இல்லாமல் நடக்க வேண்டாம்
• Deep cracks may need treatment / ஆழமான வெடிப்பு হলে சிகிச்சை தேவை

9. Dengue Care / டெங்கு பராமரிப்பு

• Drink plenty of fluids / அதிக திரவம் குடிக்கவும்
• Take rest / ஓய்வு எடுக்கவும்
• Monitor fever and platelet count / காய்ச்சல் மற்றும் பிளேட்லெட் கண்காணிக்கவும்
• Avoid self-medication / தானாக மருந்து எடுக்க வேண்டாம்
• Immediate hospital care if bleeding or breathing difficulty / இரத்தப்போக்கு அல்லது மூச்சுத்திணறல் இருந்தால் உடனே மருத்துவமனை செல்லவும்

Emergency Warning Signs / அவசர எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

• Difficulty breathing / மூச்சுத்திணறல்
• Severe chest pain / கடுமையான நெஞ்சுவலி
• Unconsciousness / மயக்கம்
• Heavy bleeding / அதிக இரத்தப்போக்கு
• Fits or seizures / வலிப்பு

Seek immediate medical care / உடனடி மருத்துவ உதவி பெறவும்